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而且，睡眠得分与跑步距离正相关。

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图2 帕尼查蓬发球抢攻速度极快 图3是帕尼查蓬对阵印尼法汉（红色短裤）时的接发球抢攻情景。

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乳酸不断累积，动作不断切换，身体始终处于高强度应激状态。

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那么，在场上二人的频率肯定已经不在一个节奏里了。

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Part2 身体也会说不 真正开始备战HYROX以后，她最先调整的不是训练计划，是工作。

最近一直在带训练营的陈林明，表示自己好几个月没怎么训练了。

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令萨维惊讶的是，他跑出了13分56秒的成绩，创造了当天的最快记录。